Che cos’è la Vitamina B8?
La vitamina B8, detta anche Biotina o Vitamina H o vitamina I, è una vitamina idrosolubile, non accumulabile nell’organismo, che necessita di assunzione regolare attraverso l’alimentazione. La vitamina B8 agisce come coenzima nelle reazioni metaboliche, in particolare nel metabolismo dei macronutrienti.
Benefici della Vitamina B8:
- contribuisce al normale metabolismo energetico;
- contribuisce alla normale funzione del sistema nervoso;
- contribuisce al normale metabolismo dei macronutrienti;
- contribuisce al mantenimento di pelle e capelli normali;
- contribuisce al mantenimento di membrane mucose normali.
